ENERGETIK ZUMBA

Zumba je plesno – športna vadba, ki vključuje plesne ritme, kot so:zumba
– salsa
– merengue
– regaeton
– cumbia

Zumba je primerna za vsakogar, ki si želi okrepiti svoje telo, pridobiti kondicijo, se znebiti odvečnih kilogramov in uživa v ritmih latinske glasbe. Za to vrsto vadbe ni potrebno predhodno plesno znanje.
Pri vadbi se osredotočimo na celotno telo, še posebej pa na mišice zadnjice, rok, nog in trebuha.
Zumba poteka cca 60 minut, z 3x po 2 min pavze.

KJE in KDAJ:
mala telovadnica OŠ Orehek: od OKTOBRA do konca APRILA, ob TORKIH, 18.30 – 19.30

mala telovadnica OŠ Orehek: od OKTOBRA do konca APRILA, ob PETKIH, 18.30 – 19.30

Odločite se lahko za obisk vadbe 1x ali 2x na teden.

Med šolskimi počitnicami in prazniki NI vadbe.